昨日のゴハンレシピ
2018 01/11 07:58

 
 
 
昨日の食事
 
 
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朝から
プリンとシュークリーム
カフェオレ
ササミ蒸し焼き少し
 
 
昼は
会社のお取引先に遊びに行って
コーヒーとノースマン
ご馳走になりました
 
 
夜は
ゆで卵
長芋と明太子のチーズ焼き
 
 
 
この長芋のやーつ
お酒にめっちゃ合うんだょ〜
 
 
 
飲みたいけど我慢
 
 
 
 
 
これは昔の晩酌の
 
 
この右側のやつ
 
 
長芋スライスして、明太子のせて少し
マヨネーズのせて、スライスチーズを
のせて、オーブンで分ちょい
焼くだけだょーん
 
 
食べる時にお醤油少し垂らして
食べるょー
 
 
お試しアレ
 
 
カロリー低め
 
 
でもスライスチーズが高い
 
 
そして、今朝の体重
 
 
 
 
 
昨日より
 
 
ちょっとずつちょっとずつ
 
 
頑張ります
 
 
昨日も半身浴頑張って
汗だくになったょ
 
 
じゃ、お仕事行ってきます
 
 
ペタありがと
 
 
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